Sống Khỏe

  10/10/2019   |   1001

CHU KỲ HẠT GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG MÃN KINH, CÓ HAY KHÔNG?Một số loại hạt được cho là để cải thiện các triệu chứng và tình trạng hóc-môn trong và sau khi mãn kinh. Đặc biệt, hạt lanh có liên quan đến sự tăng nhẹ estrogen, cải thiện quá trình...

  10/10/2019   |   1001

Chu kỳ hạt là một xu hướng gần đây được cho là có thể cân bằng hóc-môn nội sinh ở nữ, giúp làm tăng khả năng sinh sản, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, giảm các triệu chứng mãn kinh và đặt biệt giúp giảm mụn. Chu kỳ hạt là...

  04/10/2019   |   1001

Tiết trời mùa Đông thật sự là thảm họa cho làn da khô. Hơn nữa với tình trạng ô nhiễm môi trường đang diễn biến ngày càng xấu đi, làn da của bạn cần một sự chăm sóc đặc biệt. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm...

  17/09/2019   |   1001

Chất lượng và nguồn gốc của thực phẩm đang là mối quan tâm của rất nhiều người tiêu dùng Việt Nam, và cũng là yếu tố tiên quyết dẫn đến quyết định mua hàng. Họ luôn ưu tiên chọn các sản phẩm địa phương, tự nhiên và hữu cơ khi...

  05/09/2019   |   1001

Quinoa, hay tiếng Việt là hạt diêm mạch, là một loại thực phẩm đang trở nên rất phổ biến và được ưu chuộng trên thế giới bởi những tín đồ sành ăn và những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy được bắt đầu sử dụng từ hàng ngàn năm...

  23/08/2019   |   1001

Tác hại của chế độ ăn nhiều đường bộtNhiều người chỉ quan tâm chỉ số đường huyết khi nói về ảnh hưởng của việc ăn đường bột. Tuy nhiên, tác hại đằng sau còn nhiều hơn thế.Sau một bữa ăn giàu đường bột, đường huyết tăng cao, kích thích sự...

  23/08/2019   |   1001

Thực trạng ăn uống hiện nay của hầu hết người Việt NamCơm, phở và bánh mì dường như là món ăn không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam cũng như ở nhiều quốc gia khác. Rất dễ dàng bắt gặp chúng ở bất cứ đâu trên đường phố và...

  13/08/2019   |   1001

Nhiều người nghĩ việc ăn chay là một hình thức ăn kiêng không thực tế và khá khó khăn vì vốn dĩ thịt là một phần quan trọng trong chế độ ăn của đại đa số mọi người. Loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn cũng đặt ra mối lo...

  05/08/2019   |   1001

Nhờ vào sự đa dạng thông tin và sức ảnh hưởng của những nền văn hóa, ẩm thực khác nhau. Người ăn chay ngày nay đã có những tư duy mới, việc thưởng thức và chế biến thực phẩm chay cũng dần trở thành xu hướng cho những tâm hồn...

  08/07/2019   |   1001

Vấn nạn thực phẩm bẩn, nhiễm độc dường như tồn tại song song với sự phát triển của xã hội. Những băn khoăn khi mua thực phẩm luôn thường trực ở mỗi gia đình. Nam An market tổng hợp một số lưu ý khi chọn lựa thực phẩm sạch: Cách...

  15/05/2019   |   1001

Quả Golden Berry (quả mọng vàng) hay còn gọi là trái dâu Inca, được người Việt biết đến nhiều với tên gọi là Quả lồng đèn. Golden Berry là một loại quả mọng màu vàng cam có xuất xứ ở Nam Mỹ. Loại trái cây ngon và lạ này sẽ...

  29/10/2018   |   1001

Đây là các loại bột được sấy lạnh và xay mịn ở nhiệt độ thấp nên dinh dưỡng vẫn bảo toàn trong quá trình xử lý. Khi sử dụng, cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều sinh tố và nguyên tố vi lượng từ các loại rau củ được trồng...