Sống Khỏe

  23/08/2019   |   1001

Tác hại của chế độ ăn nhiều đường bộtNhiều người chỉ quan tâm chỉ số đường huyết khi nói về ảnh hưởng của việc ăn đường bột. Tuy nhiên, tác hại đằng sau còn nhiều hơn thế.Sau một bữa ăn giàu đường bột, đường huyết tăng cao, kích thích sự...

  23/08/2019   |   1001

Thực trạng ăn uống hiện nay của hầu hết người Việt NamCơm, phở và bánh mì dường như là món ăn không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam cũng như ở nhiều quốc gia khác. Rất dễ dàng bắt gặp chúng ở bất cứ đâu trên đường phố và...

  13/08/2019   |   1001

Nhiều người nghĩ việc ăn chay là một hình thức ăn kiêng không thực tế và khá khó khăn vì vốn dĩ thịt là một phần quan trọng trong chế độ ăn của đại đa số mọi người. Loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn cũng đặt ra mối lo...

  05/08/2019   |   1001

Nhờ vào sự đa dạng thông tin và sức ảnh hưởng của những nền văn hóa, ẩm thực khác nhau. Người ăn chay ngày nay đã có những tư duy mới, việc thưởng thức và chế biến thực phẩm chay cũng dần trở thành xu hướng cho những tâm hồn...

  08/07/2019   |   1001

Vấn nạn thực phẩm bẩn, nhiễm độc dường như tồn tại song song với sự phát triển của xã hội. Những băn khoăn khi mua thực phẩm luôn thường trực ở mỗi gia đình. Nam An market tổng hợp một số lưu ý khi chọn lựa thực phẩm sạch: Cách...

  15/05/2019   |   1001

Quả Golden Berry (quả mọng vàng) hay còn gọi là trái dâu Inca, được người Việt biết đến nhiều với tên gọi là Quả lồng đèn. Golden Berry là một loại quả mọng màu vàng cam có xuất xứ ở Nam Mỹ. Loại trái cây ngon và lạ này sẽ...

  29/10/2018   |   1001

Đây là các loại bột được sấy lạnh và xay mịn ở nhiệt độ thấp nên dinh dưỡng vẫn bảo toàn trong quá trình xử lý. Khi sử dụng, cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều sinh tố và nguyên tố vi lượng từ các loại rau củ được trồng...

  26/07/2018   |   1001

Trong cơ thể người thường xuyên sản sinh ra các mảnh phân tử không ổn định gọi là gốc tự do. Các gốc này phá huỷ tế bào, mô, các tổ chức của cơ thể, đồng thời gây tắc nghẽn động mạch, phát triển các bệnh như ung thư, Alzheimer...

  26/07/2018   |   1001

1. Julie & Julia (2009) – Ẩm thực Pháp truyền thốngJulia Và Julie là bộ phim tình cảm, tiểu sử kể lại các mẩu chuyện xen kẽ về cuộc đời của Julia và Julie. Julia, người phụ nữ lớn tuổi phải theo chồng, một công chức ngành ngoại giao đi công tác...

  26/07/2018   |   1001

Một thực phẩm cụ thể như thịt, cá, rau… không thể cung cấp đủ các dinh dưỡng cho cơ thể. Do vậy, trong một bữa ăn cần có nhiều món được chế biến từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bữa ăn nên có nhiều loại thực phẩm: trong 1 bữa...

  26/07/2018   |   1001

60% - 70% cơ thể là nước. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên uống 8 - 10 cốc nước mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động hiệu quả vì nước cần thiết cho việc tiêu hóa, hấp thụ, lưu thông, vận chuyển chất dinh dưỡng, bổ sung oxy...

  26/07/2018   |   1001

Khi bước vào căn bếp của mình, điều làm tôi dễ chịu nhất đó là khi mở cánh tủ đựng gia vị. Mùi thơm của các loại gia vị hòa vào nhau, nhẹ nhàng chu du nơi khứu giác cho tôi cảm giác chân thật về không gian,, về thời...