Sống khỏe

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CĂNG THẲNG, MỆT MỎI?

  11/10/2017  |   1001

Khi chúng ta bị căng thẳng, stress, cơ thể sẽ sản sinh ra vô số gốc tự do gây hại cho não bộ, biểu hiện ra ngoài qua các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ,...
COCONUT AMINOS - NƯỚC TƯƠNG DỪA HỮU CƠ KHÔNG LÀM TỪ ĐẬU NÀNH

  09/10/2017  |   1001

Coconut Aminos có màu sắc tương tự như nước tương đậu nành của chúng ta nhưng Coconut Aminos được làm hoàn toàn từ nhựa của hoa dừa và có hàm lượng natri...
SỮA DỪA, NGHỆ VÀ GỪNG CHO BUỔI SÁNG SẢNG KHOÁI

  05/10/2017  |   1001

Đầy bụng, ợ nóng, trào ngược dạ dày…là những triệu chứng thường gặp khi hệ tiêu hóa không khỏe mạnh. Sữa dừa kết hợp nghệ, gừng sẽ là thức uống điều trị...
CÁC LOẠI HÀNH TÂY VÀ CÁCH SỬ DỤNG ĐÚNG MÓN ĂN

  04/10/2017  |   1001

Hành tây là một trong những củ gia vị quen thuộc của người nội trợ. Vậy bạn đã biết hành tây có bao nhiêu loại và cách sử dụng như thế nào chưa?
SALAD CÁ HỒI XÔNG KHÓI VỚI LÁ ROCKET, THÌ LÀ TÂY

  02/10/2017  |   1001

Cảm nhận vị nồng hơi cay của lá rocket hòa quyện với vị béo của cá hồi xông khói, của bơ mềm xen lẫn chút chua chua của nước sốt cam, dầu giấm trong món...

  01/10/2017  |   1001

Tiếng Anh có câu tục ngữ "An apple a day keeps the doctor away" - mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không phải đến gặp bác sĩ. Và lý do vì sao nên ăn...
5 LOẠI GIA VỊ GIÚP TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH

  30/09/2017  |   1001

Tăng cường hệ miễn dịch với 5 loại gia vị rất quen thuộc, thường xuyên có mặt trong gian bếp của mỗi gia đình.
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

  27/09/2017  |   1001

Quá trình lão hóa thường đi kèm với giảm nhu cầu năng lượng do giảm hoạt động thể lực và giảm chuyển hóa cơ bản nên người cao tuổi cần ăn uống hợp lý để...
TINH THAN TRE TAKESUMI LÀ GÌ?

  27/09/2017  |   1001

Tinh than tre Takesumi được sản xuất từ cây tre Mosochiku xuất xứ ở vùng Naraken (Nhật Bản) có rất nhiều công dụng tuyệt vời.
SƠ CHẾ BÀO NGƯ VỚI 6 BƯỚC ĐƠN GIẢN

  27/09/2017  |   1001

Bào ngư là loại hải sản quý, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Cùng Nam An Market tìm hiểu cách lựa chọn bào ngư và sơ chế chúng nhé.

  27/09/2017  |   1001

Chọn bào ngư trước hết phải xem hình dáng ngoài, hình dáng phải hoàn hảo không khuyết điểm, thân tròn dày, thịt mập, xung quanh đồng đều, không khuyết...

  27/09/2017  |   1001

Cùng với yến sào và vi cá mập, bào ngư cũng được xem là món ăn quý trong các bữa tiệc sang trọng. Nó còn là vị thuốc độc đáo trong cả Đông và Tây y, giúp...