Đậu Gà Mckenzies 375G

Đậu gà có tên tiếng anh là Chickpeas, được xem là hạt dinh dưỡng được sử dụng trong nhiều món ăn hàng ngày. Đậu gà là một thực phẩm dinh dưỡng thuần chay, rất thích hợp cho những người ăn kiêng, cần bồi bổ cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Thành phần dinh dưỡng

Sử dụng 100gr hạt đậu gà trong chế biến hằng ngày đồng nghĩa với việc cung cấp cho cơ thể bạn một lượng dinh dưỡng bao gồm: 50% nhu cầu kali hàng ngày, 2% vitamin A, 21% canxi, 13% vitamin C, 69% sắt, 2% Natri, 55% vitamin B6 và 57% magiê. Chúng còn chứa nhiều vitamin K, folate, phốt pho, kẽm, đồng, mangan, choline và selen giúp ngăn ngừa bệnh tật và tốt cho tim mạch.

Công dụng

•  Trái tim khỏe mạnh

Đậu gà có chứa một lượng chất xơ quan trọng và nhiều vitamin K, pholate, phốt pho và kẽm giúp giảm tổng lượng cholesterol trong máu, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Việc kết hợp đậu gà với các loại hạt ngũ cốc, tinh bột thiên nhiên sẽ giúp cơ thể bồi bổ, tăng cường protein và các chất xơ.

•  Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ trong 100gr hạt đậu gà chứa đến 13gr giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn chặn táo bón và các bệnh về tiêu hóa.

• Ngăn ngừa ung thư

Hạt đậu gà có chứa Selenium giúp giải độc, làm giảm tốc độ phát triển của khối u và một số chất có thể gây ra bệnh ung thư. Chất này hầu như không có trong nhiều loại trái cây và rau quả hiện nay.

• Xương chắc, khỏe

Pholate canxi và vitamin K trong đậu gà góp phần duy trì và xây dựng cấu trúc xương khỏe mạnh.

• Giảm cân

Mọi người thường lo sợ và e ngại dùng những sản phẩm có chứa chất béo cho chế độ ăn kiêng và duy trì cân nặng của mình. Đối với hạt đậu gà thì việc sử dụng dụng thường xuyên sẽ dung nạp cho cơ thể bạn một lượng chất xơ mà cơ thể cần, tạo nên cảm giác no lâu và giảm sự thèm ăn giúp giảm lượng calo trong cơ thể.

Các nhà khoa học trên thế giới chứng mình rằng các loại hạt thực vật rất tốt cho cơ thể trong việc ngăn ngừa bệnh tật, duy trì làn da trẻ đẹp…