Thay thế bữa phụ bằng hạt & trái cây sấy khô & Lợi ích bất ngờ!
Thay đổi thói quen ăn uống: Lợi ích của việc thay thế bữa phụ bằng hỗn hợp mixed hạt và trái cây sấy khô!
Vì vậy, việc thay thế bữa phụ bằng hỗn hợp mixed hạt và trái cây sấy khô sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Bài viết này sẽ chia sẻ những thay đổi tích cực cho cơ thể bạn khi thực hiện thói quen này.
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu
- Vitamin và khoáng chất: Hạt và trái cây sấy khô cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin E, vitamin B6, magie, kali, sắt,...
- Chất xơ: Chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
- Chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư,...
Nâng cao sức khỏe tim mạch
- Axit béo omega-3: Giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
- Chất béo không bão hòa: Giúp giảm huyết áp, cải thiện chức năng tim và bảo vệ tim khỏi các bệnh tim mạch.
Tăng cường sức khỏe não bộ
- Vitamin E: Giúp bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
- Vitamin B6: Giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
- Chất chống oxy hóa: Giúp bảo vệ não bộ khỏi tác hại của stress oxy hóa, cải thiện chức năng nhận thức và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa não bộ.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Chất xơ: Chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
- Protein: Protein giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả và hỗ trợ xây dựng cơ bắp.
Cải thiện sức khỏe da và tóc
- Vitamin E: Giúp dưỡng ẩm da, làm sáng da, giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Chất chống oxy hóa: Giúp bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ lão hóa da và tóc.
Để mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, hỗn hợp mixed hạt và trái cây sấy khô Dan D Pak - Daily Nuts được kết hợp hoàn hảo dựa trên giá trị dinh dưỡng và định lượng phù hợp cho một bữa phụ. Sự kết hợp hoàn hảo này bao gồm hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, nho khô, nam việt quất và dầu canola, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào, đáp ứng đầy đủ nhu cầu cho cơ thể.
Hơn thế nữa, hương vị thơm ngon, béo bùi của các loại hạt hòa quyện cùng vị ngọt thanh của nho khô và nam việt quất tạo nên bản giao hưởng vị giác hoàn hảo, giúp bạn có những bữa ăn phụ vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.
Ngoài ra, hỗn hợp mixed hạt và trái cây sấy khô Dan D Pak - Daily Nuts còn có thể dễ dàng kết hợp cùng nhiều thực phẩm dinh dưỡng khác như yến mạch, granola, sữa chua,... để tạo nên những bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất hoặc những món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng.
Bạn có thể tìm mua các sản phẩm đầy dinh dưỡng của Dan-D Pak tại các chi nhánh của Nam An Market hoặc đặt online tại website!
